Онколог Елена Смирнова предупредила, что питание и образ жизни напрямую влияют на риск развития рака кишечника.
Особое внимание специалист советует обратить на переработанное мясо. Колбасы, сосиски и бекон при регулярном употреблении значительно повышают вероятность развития колоректального рака. Даже небольшие порции, съедаемые ежедневно, могут иметь заметное влияние на здоровье.
Данные Американского института исследований рака (AICR) подтверждают тревожную статистику. Согласно исследованию, всего 50 граммов переработанного мяса в день увеличивают риск заболевания на 18%. Чем чаще такие продукты появляются в рационе, тем выше вероятность возникновения опухоли.
Чтобы снизить риски, врач рекомендует пересмотреть питание и добавить физическую активность в повседневную жизнь. Регулярные занятия спортом помогают поддерживать иммунную систему и способствуют защите организма от различных видов рака.
Также важно ограничить употребление алкоголя и обогатить рацион свежими фруктами и овощами. Такие простые меры могут существенно улучшить здоровье и снизить вероятность развития серьезных заболеваний, подчеркивает Смирнова.
